Círculo de respiración

Cada sesión se desarrolla lentamente. Llegamos y nos arraigamos en el momento a través de la respiración, el movimiento y una suave conciencia. Hay espacio para aterrizar, sentir y liberar. Todo lo que lleves (tensión, preguntas, emociones) es totalmente bienvenido aquí. No es necesario arreglar nada; solo espacio para respirar, una inhalación a la vez.


A través de la práctica de la respiración consciente y conectada, comenzamos a abrir completamente el diafragma, una parte de nuestro cuerpo que a menudo utilizamos solo el 40% en la vida diaria. Con cada respiración conectada, recuperamos más de nuestra capacidad natural. Más oxígeno. Más espacio. Más vitalidad.


Es posible que notes que tu mente se vuelve más tranquila, tu cuerpo se suaviza y tu sistema nervioso se pone a salvo. La vieja tensión puede disolverse. La claridad puede surgir. La vitalidad regresa, no a través del esfuerzo, sino a través de la entrega. Esta respiración invita a todo tu ser a la coherencia, donde tu corazón, tu cuerpo y tu respiración comienzan a hablar el mismo idioma nuevamente.


Esto es más que una técnica. Es un viaje hacia adentro, hacia la calma, la claridad y la vitalidad. Ven como eres. Vete con un poco más de verdad, un poco más de espacio, un poco más de ti mismo.


Es un espacio para la restauración, la renovación, la liberación. Ven y deja que la respiración te guíe a un lugar de paz y transformación. No tienes que hacer esto solo: respiramos juntos y juntos nos levantamos.

Qué traer
Por favor traiga una colchoneta gruesa y cómoda y una manta.


Fecha y fecha lugar
2 de enero
18:00 – 21:00
Clarenhof
Guffenslaan 43, 3500 Hasselt

Tenga en cuenta: los boletos son definitivos y no reembolsables. Si no puede asistir en el último momento, puede pasarle su boleto a otra persona. Háganos saber para que podamos realizar un seguimiento de quién se unirá.